PERSONAL TRAINER · GENÈVE
Hypoxie à Genève : préparation à l’altitude
Préparez votre projet en altitude avec des séances encadrées au centre. L’hypoxie consiste à respirer un air dont la concentration en oxygène est réduite, selon un protocole adapté à votre projet.
60 CHF / séancePrestation à la carte
Hypoxie au repos ou à l’effort
Le centre propose des séances passives et actives. Le choix du format dépend de votre expérience, de votre objectif et de votre programme d’entraînement. Un échange préalable permet de définir les modalités.
Préparer un projet en altitude
Trek, montagne ou objectif sportif : présentez au coach votre destination, votre calendrier et votre pratique. Les séances peuvent s’intégrer à une préparation plus large, avec endurance et renforcement. Les réponses sont individuelles et aucun résultat n’est garanti.
Organiser vos séances
Une séance passive dure environ 50 minutes et une séance active environ 60 minutes. Le rythme et le nombre de séances se définissent avec le centre. La préparation ne remplace pas une acclimatation progressive sur place.
Vos questions
Peut-on venir uniquement pour l’hypoxie ?
Oui. La séance est disponible à la carte, sans engagement. Des formules avec hypoxie sont également proposées.
Comment choisir entre actif et passif ?
Le centre vous accompagne dans ce choix en fonction de votre projet et de votre situation. Signalez tout problème de santé avant de réserver ; un avis médical peut être nécessaire.
Votre rendez-vous à Genève
Retrouvez-nous au 13 rue Sautter, 1205 Genève. Contactez l’équipe pour choisir la prestation adaptée et convenir d’un rendez-vous.
022 830 05 47